Eolas ar chúram béil

Is comharthaí sláinte iad fiacla bána agus anáil úr agus méadaíonn siad muinín phearsanta. Má bhíonn cúram ort faoi shláinteachas fiaclóireachta agus cúram maith sláinte béil a dhéanamh, beidh níos mó spraoi agus smideadh níos gile ann gach lá.

Tá fiacail cosúil le leannán dílis, bíodh sé géar, milis, searbh nó spíosrach, féadann sé do mhian a bhlaiseadh chun blas na beatha a shásamh. Mar sin féin, gan do chúram agus do ghrá, ní féidir leis na fiacla a bheith láidir go deo.

Tá caries agus galar periodontal ar cheann de na cinn is coitianta. Ní amháin go mbíonn galar coirp ina chúis le pian coirp, ach scriosann sé cuma na bhfiacla freisin, bíonn anáil mhíthaitneamhach ann, agus bíonn tionchar aige ar chumarsáid agus ar chomhrá idir daoine. Chun sláinte fiaclóireachta agus béil a chothabháil, is í an eochair cúram béil ceart agus cuimsitheach a dhéanamh.

Plaic

Dhá uair an chloig tar éis é a scuabadh, cruthófar scannán trédhearcach ar dhromchla glan na bhfiacla. Is féidir le baictéir dul isteach sa scannán ag am ar bith agus fás agus iolrú go tapa chun coilíneachtaí a fhoirmiú. De réir mar a théann an t-am thart, leanann cineálacha agus líon na mbaictéar ann ag athrú, ag cruthú plaic. Tá dlúthbhaint ag tarlú caries fiaclóireachta le plaic.

Caries

Lobhadh fiacail, ar a dtugtar" de ghnáth; lobhadh fiacail" nó" cuas", an cineál is coitianta de ghalar fiaclóireachta. Ag tús lobhadh fiacail, ní chasann sé ach dubh agus bog go háitiúil, gan mothú ar bith. Le lobhadh a fhorbairt, scriostar an dentin agus foirmfear cuasáin. Ag an am seo, má bhíonn fuar, teas nó spreagthaigh eile ann, d’fhéadfadh an toothache tarlú. Mura ndéantar é a chóireáil in am, tiocfaidh na caibheanna níos mó agus níos mó, agus déanfaidh siad damáiste mór do na néaróga sa laíon. Ag an am seo, fiú mura spreagtar an toothache géar, milis, fuar nó te é. Sa deireadh, féadfaidh an fiacail iomlán lobhadh, gan ach fréamh an fhiacail a fhágáil ar an guma. Nuair a théann baictéir isteach agus iad lag, is féidir leo athlasadh géar a chur ar na gialla agus ar a n-aghaidh.

Rinne an Grúpa Náisiúnta um Chosc ar Fhiaclóireacht achoimre ar bhlianta taithí in oideachas sláinte béil agus rinne sé achoimre ar mhodhanna coisctheacha éifeachtacha do charies fiaclóireachta sna cúig ghné seo a leanas, ar a dtugtar" Cúig Chéim de Chosc Fiaclóireachta":

Scuab do chuid fiacla ar maidin agus tráthnóna, bain úsáid as scuab fiacla ar ardchaighdeán

Roghnaigh taos fiacla fluairíde

aiste bia sláintiúil

Ith níos lú siúcra nó sneaiceanna siúcraí

Seiceáil do chuid fiacla go rialta